Zdravi recepti z lečo
Recepti z lečo (13) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Ash reshteh (perzijska juha z rezanci, stročnicami in zelišči)359 kcal · 18 g beljakovin90 min
Harira281 kcal · 22 g beljakovin90 min
Juha ezogelin241 kcal · 10 g beljakovin55 min
Košari603 kcal · 24 g beljakovin65 min
Mercimek köfte – turški polpetki iz rdeče leče in bulgurja411 kcal · 19 g beljakovin65 min
Mudžadara479 kcal · 17 g beljakovin60 min
Turška juha iz rdeče leče259 kcal · 13 g beljakovin45 min
Beyaynetu (etiopski veganski krožnik)735 kcal · 36 g beljakovin80 min
Francoska solata iz leče304 kcal · 16 g beljakovin40 min
Juha mulligatawny467 kcal · 43 g beljakovin60 min
Pastirska pita z lečo383 kcal · 18 g beljakovin85 min
Španska enolončnica z lečo420 kcal · 21 g beljakovin70 min
Turška enolončnica iz zelene leče z bulgurjem300 kcal · 16 g beljakovin60 min