Veganes Mittagessen, Seite 4
105 vegane Rezepte fürs Mittagessen mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
AmerikanischTürkischIndisch & SüdasiatischMexikanischNahost & NordafrikaChinesischItalienischJapanischKoreanischLateinamerika & KaribikAfrikanischFranzösischSpanisch & PortugiesischVietnamesischIndonesisch & MalaysischBritisch & IrischThailändischGriechischInternationalOsteuropäischMediterranSüdostasiatischEuropäisch
Marokkanischer Couscous mit sieben Gemüsesorten411 kcal · 15 g Eiweiß70 Min.
Masala Dosa547 kcal · 15 g Eiweiß1.055 Min.
Misosuppe78 kcal · 5 g Eiweiß40 Min.
Natto mit Reis372 kcal · 15 g Eiweiß60 Min.
Pan con Tomate145 kcal · 4 g Eiweiß15 Min.
Panzanella268 kcal · 9 g Eiweiß40 Min.
Pasta al Pomodoro366 kcal · 13 g Eiweiß40 Min.
Pasta e Fagioli361 kcal · 16 g Eiweiß55 Min.
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g Eiweiß35 Min.
Pisto148 kcal · 4 g Eiweiß75 Min.
Quinoasalat mit Zitronen-Vinaigrette351 kcal · 12 g Eiweiß45 Min.
Rajma Chawal (Kidneybohnen-Curry mit Reis)487 kcal · 17 g Eiweiß55 Min.
Ratatouille167 kcal · 5 g Eiweiß75 Min.
Rotes Thai-Curry mit Tofu470 kcal · 24 g Eiweiß60 Min.
Sabudana Khichdi417 kcal · 6 g Eiweiß280 Min.
Sayur Lodeh (indonesisches Gemüsecurry mit Kokosmilch)342 kcal · 21 g Eiweiß50 Min.
Schwarze-Bohnen-Mais-Salat151 kcal · 7 g Eiweiß23 Min.
Schwarzer-Bohnen-Dip99 kcal · 5 g Eiweiß13 Min.
Soba-Nudelsalat386 kcal · 18 g Eiweiß32 Min.
Spaghetti Aglio e Olio398 kcal · 12 g Eiweiß25 Min.
Spaghettikürbis mit Marinara203 kcal · 6 g Eiweiß60 Min.
Spanischer Linseneintopf420 kcal · 21 g Eiweiß70 Min.
Sprossensalat72 kcal · 5 g Eiweiß18 Min.
Sunomono (Japanischer Gurkensalat)39 kcal · 1 g Eiweiß20 Min.