Prânz vegan, pagina 4
105 rețete vegane de prânz cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Paste al pomodoro366 kcal · 13 g proteine40 min
Penne Arrabbiata365 kcal · 13 g proteine35 min
Pilaf turcesc de bulgur cu roșii și ardei229 kcal · 7 g proteine50 min
Pisto148 kcal · 4 g proteine75 min
Praz turcesc cu ulei de măsline (Zeytinyağlı Pırasa)241 kcal · 4 g proteine50 min
Pulao cu legume377 kcal · 9 g proteine55 min
Rajma Chawal (curry de fasole roșie cu orez)487 kcal · 17 g proteine55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteine75 min
Rulouri vietnameze proaspete cu tofu379 kcal · 17 g proteine45 min
Sabudana Khichdi417 kcal · 6 g proteine280 min
Salată cu tăiței soba386 kcal · 18 g proteine32 min
Salată de castraveți zdrobiți70 kcal · 2 g proteine15 min
Salată de cuscus335 kcal · 12 g proteine25 min
Salată de fasole neagră cu porumb151 kcal · 7 g proteine23 min
Salată de germeni de fasole mung72 kcal · 5 g proteine18 min
Salată de quinoa cu vinegretă de lămâie351 kcal · 12 g proteine45 min
Salată franțuzească de linte304 kcal · 16 g proteine40 min
Sayur lodeh (curry indonezian de legume cu lapte de cocos)342 kcal · 21 g proteine50 min
Shepherd's pie cu linte383 kcal · 18 g proteine85 min
Spaghete Aglio e Olio398 kcal · 12 g proteine25 min
Sunomono (salată japoneză de castraveți)39 kcal · 1 g proteine20 min
Supă cubaneză de fasole neagră236 kcal · 13 g proteine50 min
Supă de legume137 kcal · 4 g proteine55 min
Supă de morcovi cu ghimbir136 kcal · 3 g proteine50 min