Vegansk frokost, side 4
105 veganske frokostopskrifter med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Masala dosa547 kcal · 15 g protein1.055 min.
Misosuppe78 kcal · 5 g protein40 min.
Natto med ris372 kcal · 15 g protein60 min.
Pan con tomate145 kcal · 4 g protein15 min.
Panzanella268 kcal · 9 g protein40 min.
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g protein40 min.
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g protein55 min.
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g protein35 min.
Pisto148 kcal · 4 g protein75 min.
Quinoasalat med citronvinaigrette351 kcal · 12 g protein45 min.
Rajma chawal (karry med kidneybønner og ris)487 kcal · 17 g protein55 min.
Ratatouille167 kcal · 5 g protein75 min.
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protein280 min.
Salat med sobanudler386 kcal · 18 g protein32 min.
Salat med sorte bønner og majs151 kcal · 7 g protein23 min.
Salat med spirer72 kcal · 5 g protein18 min.
Sayur lodeh (indonesisk grøntsagskarry med kokosmælk)342 kcal · 21 g protein50 min.
Shepherd's pie med linser383 kcal · 18 g protein85 min.
Smadret agurkesalat70 kcal · 2 g protein15 min.
Spaghetti aglio e olio398 kcal · 12 g protein25 min.
Spaghettigræskar med marinarasauce203 kcal · 6 g protein60 min.
Spansk linsegryde420 kcal · 21 g protein70 min.
Sunomono (japansk agurkesalat)39 kcal · 1 g protein20 min.
Tacos med sorte bønner356 kcal · 13 g protein30 min.