Рецепти за здравословни снаксове, страница 7
157 рецепти за снаксове с калории и макроси за всяка порция, проверени с хранителните данни на USDA.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Упма със зеленчуци248 ккал · 9 г протеин40 мин
Фруут чаат106 ккал · 1 г протеин15 мин
Фурми, пълнени с бадемово масло196 ккал · 3 г протеин15 мин
Хайдари84 ккал · 9 г протеин12 мин
Хапки от краставица с пушена сьомга108 ккал · 8 г протеин15 мин
Хумус със зеленчукови пръчици192 ккал · 7 г протеин20 мин
Черкезко пиле415 ккал · 40 г протеин55 мин
Чи кьофте (веган пикантни кюфтенца от булгур в маруля)354 ккал · 11 г протеин40 мин
Чипс от кейл58 ккал · 2 г протеин35 мин
Шумай292 ккал · 26 г протеин55 мин
Яйца на очи164 ккал · 13 г протеин8 мин
Яйчени мъфини143 ккал · 11 г протеин37 мин
Якитори245 ккал · 31 г протеин55 мин