Полезные перекусы: рецепты, страница 7
Рецепты перекусов (157) с калориями и БЖУ на каждую порцию по данным USDA.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Финики, фаршированные миндальной пастой196 ккал · 3 г белка15 мин
Фруктовый салат с лаймом и мятой118 ккал · 2 г белка20 мин
Фруктовый чаат106 ккал · 1 г белка15 мин
Хайдари84 ккал · 9 г белка12 мин
Хумус с овощными палочками192 ккал · 7 г белка20 мин
Черкесская курица415 ккал · 40 г белка55 мин
Чий-кёфте (острые веганские котлетки из булгура в листьях салата)354 ккал · 11 г белка40 мин
Чипсы из кале58 ккал · 2 г белка35 мин
Шумай292 ккал · 26 г белка55 мин
Энергетические шарики198 ккал · 5 г белка35 мин
Яичница-глазунья164 ккал · 13 г белка8 мин
Яичные маффины143 ккал · 11 г белка37 мин
Якитори245 ккал · 31 г белка55 мин