Zdravi prigrizki, stran 7
Recepti za prigrizke (157) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo, preverjeni s podatki USDA.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Suya357 kcal · 38 g beljakovin65 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g beljakovin22 min
Toast z arašidovim maslom in banano230 kcal · 8 g beljakovin8 min
Tropski smoothie z mangom in ananasom160 kcal · 12 g beljakovin5 min
Turška gomoljna zelena, dušena v oljčnem olju247 kcal · 6 g beljakovin60 min
Turška solata iz belega fižola (piyaz)262 kcal · 13 g beljakovin27 min
Turška solata iz portulaka s česnovim jogurtom97 kcal · 6 g beljakovin15 min
Turška solata iz rdeče pese z jogurtom s česnom135 kcal · 9 g beljakovin60 min
Vietnamski sveži spomladanski zvitki s tofujem379 kcal · 17 g beljakovin45 min
Waldorfska solata203 kcal · 7 g beljakovin20 min
Zeleni smoothie145 kcal · 4 g beljakovin5 min
Zelenjavna upma248 kcal · 9 g beljakovin40 min
Zelenjavni jiaozi378 kcal · 18 g beljakovin85 min