وصفات صحية بالبصل الأخضر
87 وصفة بالبصل الأخضر مع السعرات والماكروز لكل حصة.
آش رشته359 سعرة · 18 غ بروتين90 د
أخياكو398 سعرة · 33 غ بروتين100 د
أرز مقلي بالكيمتشي387 سعرة · 23 غ بروتين35 د
أكي وسمك مملح273 سعرة · 23 غ بروتين60 د
أوياكودون606 سعرة · 42 غ بروتين70 د
باد تاي بالتوفو474 سعرة · 19 غ بروتين40 د
باذنجان يو شيانغ (باذنجان بنكهة السمك)154 سعرة · 3 غ بروتين35 د
بان كون (لفائف الأرز الفيتنامية المطهوة على البخار باللحم والفطر)379 سعرة · 21 غ بروتين75 د
باوزي (كعك صيني على البخار محشو باللحم والملفوف)287 سعرة · 17 غ بروتين135 د
بيبيمباب617 سعرة · 36 غ بروتين70 د
تبولة147 سعرة · 4 غ بروتين35 د
توفو فيتنامي بصلصة الطماطم202 سعرة · 17 غ بروتين37 د
تيكادون (وعاء أرز بساشيمي التونة)468 سعرة · 37 غ بروتين45 د
ثيبوجين599 سعرة · 35 غ بروتين105 د
جيان بينغ260 سعرة · 13 غ بروتين37 د
جيمداك (دجاج كوري مطهو بصلصة الصويا مع نودلز زجاجية)477 سعرة · 39 غ بروتين65 د
جيوك بوكّوم (لحم خنزير كوري حار مقلي)482 سعرة · 33 غ بروتين75 د
حساء السمك الحامض الفيتنامي (كانه تشوا كا)267 سعرة · 23 غ بروتين45 د
حساء حار وحامض232 سعرة · 19 غ بروتين40 د
داكدوريتانغ (دجاج كوري مطهو بصلصة حارة)404 سعرة · 40 غ بروتين55 د
داكغالبي (دجاج كوري حار مقلي سريعًا)544 سعرة · 38 غ بروتين75 د
دجاج الأكواب الثلاثة (سان باي جي)567 سعرة · 39 غ بروتين65 د
دوينجانغ جيغاي (يخنة معجون فول الصويا الكورية)228 سعرة · 18 غ بروتين45 د
زارو سوبا388 سعرة · 17 غ بروتين40 د