대파·쪽파 건강 레시피
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 대파·쪽파 레시피 87개.
갈치조림294 kcal · 32 g 단백질50분
계란찜158 kcal · 13 g 단백질22분
김치볶음밥387 kcal · 23 g 단백질35분
김치찌개 (두부 돼지고기 김치찌개)280 kcal · 30 g 단백질50분
닭갈비(매콤한 닭고기 볶음)544 kcal · 38 g 단백질75분
닭도리탕404 kcal · 40 g 단백질55분
뎃카동 (참치회 덮밥)468 kcal · 37 g 단백질45분
된장찌개228 kcal · 18 g 단백질45분
두부 팟타이474 kcal · 19 g 단백질40분
모케카 (브라질식 생선 스튜)454 kcal · 33 g 단백질75분
바오쯔 (돼지고기 배추 찐빵)287 kcal · 17 g 단백질135분
반꾸온 (돼지고기와 버섯을 넣은 베트남식 찐 쌀 롤)379 kcal · 21 g 단백질75분
베트남식 뚝배기 생선 캐러멜 조림 (까코또)421 kcal · 28 g 단백질65분
베트남식 새콤한 생선 수프 (깐 쭈어 까)267 kcal · 23 g 단백질45분
베트남식 토마토 두부조림202 kcal · 17 g 단백질37분
비빔밥617 kcal · 36 g 단백질70분
산라탕232 kcal · 19 g 단백질40분
삼계탕456 kcal · 31 g 단백질150분
소고기 쌀국수375 kcal · 28 g 단백질65분
싼베이지 (삼배계)567 kcal · 39 g 단백질65분
아쉬 레쉬테 (페르시아식 국수·콩·허브 수프)359 kcal · 18 g 단백질90분
아키 앤 솔트피시273 kcal · 23 g 단백질60분
아히아코398 kcal · 33 g 단백질100분
오븐에 구운 터키식 애호박전 (뮈즈베르)242 kcal · 13 g 단백질50분