Gezonde recepten met lente-ui
87 recepten met lente-ui, met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Ackee met zoutvis (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g eiwit60 min
Ajiaco398 kcal · 33 g eiwit100 min
Ash reshteh (Perzische soep met noedels, bonen en kruiden)359 kcal · 18 g eiwit90 min
Bánh cuốn (Vietnamese gestoomde rijstrolletjes met varkensvlees en paddenstoelen)379 kcal · 21 g eiwit75 min
Baozi (gestoomde broodjes met varkensvlees en kool)287 kcal · 17 g eiwit135 min
Bibimbap617 kcal · 36 g eiwit70 min
Dakdoritang (Koreaanse pittige gestoofde kip)404 kcal · 40 g eiwit55 min
Dakgalbi (pittige Koreaanse roerbakkip)544 kcal · 38 g eiwit75 min
Doenjang jjigae (Koreaanse sojabonenpasta-stoofpot)228 kcal · 18 g eiwit45 min
Fattoush218 kcal · 6 g eiwit30 min
Hiyayakko (koude zijden tofu)75 kcal · 8 g eiwit10 min
Jeyuk bokkeum (Koreaans pittig roerbakvarkensvlees)482 kcal · 33 g eiwit75 min
Jianbing260 kcal · 13 g eiwit37 min
Jjimdak (Koreaanse gestoofde kip in sojasaus met glasnoedels)477 kcal · 39 g eiwit65 min
Kimchi jjigae (kimchistoof met tofu en varkensvlees)280 kcal · 30 g eiwit50 min
Kimchi-gebakken rijst387 kcal · 23 g eiwit35 min
Koreaanse gestoomde eieren (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g eiwit22 min
Koreaanse pittig gestoofde degenvis met rettich294 kcal · 32 g eiwit50 min
Moqueca (Braziliaanse visstoof)454 kcal · 33 g eiwit75 min
Oyakodon606 kcal · 42 g eiwit70 min
Pad thai met tofu474 kcal · 19 g eiwit40 min
Pho met rundvlees375 kcal · 28 g eiwit65 min
Samgyetang (Koreaanse ginsengkippensoep)456 kcal · 31 g eiwit150 min
Tabouleh147 kcal · 4 g eiwit35 min