Zdravé recepty s jarní cibulkou
Recepty s jarní cibulkou (87) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Ackee se slanou treskou273 kcal · 23 g bílkovin60 min
Ajiaco398 kcal · 33 g bílkovin100 min
Áš reště (perská polévka s nudlemi, luštěninami a bylinkami)359 kcal · 18 g bílkovin90 min
Bánh cuốn (vietnamské rýžové závitky v páře s vepřovým masem a houbami)379 kcal · 21 g bílkovin75 min
Baozi (buchtičky v páře s vepřovým masem a pekingským zelím)287 kcal · 17 g bílkovin135 min
Bibimbap617 kcal · 36 g bílkovin70 min
Dakdoritang (korejské pikantní dušené kuře)404 kcal · 40 g bílkovin55 min
Doenjang čige (korejský guláš ze sójové pasty)228 kcal · 18 g bílkovin45 min
Džejuk pokkum (korejské pikantní restované vepřové)482 kcal · 33 g bílkovin75 min
Džimdak (korejské kuře dušené na sóji se skleněnými nudlemi)477 kcal · 39 g bílkovin65 min
Fattúš218 kcal · 6 g bílkovin30 min
Gyeran-jjim (korejský dušený vaječný krém)158 kcal · 13 g bílkovin22 min
Hanojská ryba s kurkumou, koprem a nudlemi (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g bílkovin65 min
Hijajakko (vychlazené hedvábné tofu)75 kcal · 8 g bílkovin10 min
Kimči čige (kimči guláš s tofu a vepřovým)280 kcal · 30 g bílkovin50 min
Korejská pikantní dušená šavlovka s ředkví294 kcal · 32 g bílkovin50 min
Kuře tří šálků567 kcal · 39 g bílkovin65 min
Lilek Yu Xiang (lilek s „rybí vůní“)154 kcal · 3 g bílkovin35 min
Moqueca (brazilský rybí guláš)454 kcal · 33 g bílkovin75 min
Ojakodon606 kcal · 42 g bílkovin70 min
Pad thai s tofu474 kcal · 19 g bílkovin40 min
Pálivě kyselá polévka232 kcal · 19 g bílkovin40 min
Pečené turecké cuketové placičky (Mücver)242 kcal · 13 g bílkovin50 min
Phở s hovězím masem375 kcal · 28 g bílkovin65 min