وصفات صحية بالبصل الأخضر، الصفحة 4
87 وصفة بالبصل الأخضر مع السعرات والماكروز لكل حصة.
فطور ياباني تقليدي531 سعرة · 33 غ بروتين55 د
كريب التابيوكا البرازيلي بالدجاج والطماطم والموزاريلا513 سعرة · 31 غ بروتين45 د
كسير (سلطة البرغل التركية)253 سعرة · 8 غ بروتين40 د
كونجي الدجاج بالزنجبيل285 سعرة · 23 غ بروتين95 د
كيتسوني أودون407 سعرة · 18 غ بروتين35 د
لاب (سلطة الدجاج المفروم على الطريقة اللاوسية)243 سعرة · 24 غ بروتين30 د
لحم الضأن بالكمون271 سعرة · 29 غ بروتين37 د
لفائف الخس بالدجاج288 سعرة · 25 غ بروتين27 د
لوكرو دي بابا (شوربة البطاطس والجبن الإكوادورية)419 سعرة · 14 غ بروتين60 د
مابو توفو413 سعرة · 26 غ بروتين60 د
ناتو مع الأرز372 سعرة · 15 غ بروتين60 د
وعاء أرز بولغوجي566 سعرة · 38 غ بروتين90 د
وعاء الدجاج بصلصة الترياكي493 سعرة · 42 غ بروتين65 د
ياكيتوري245 سعرة · 31 غ بروتين55 د
سلطة الفريكة318 سعرة · 12 غ بروتين55 د