Sveiki receptai su svogūnų laiškais
Receptai su svogūnų laiškais (87), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Ajiaco398 kcal · 33 g baltymų100 min.
Akis su sūdyta menke273 kcal · 23 g baltymų60 min.
Ash reshteh (persiška makaronų, pupelių ir žolelių sriuba)359 kcal · 18 g baltymų90 min.
Aštri rūgšti sriuba232 kcal · 19 g baltymų40 min.
Bánh Cuốn (vietnamietiški garuose virti ryžių vyniotiniai su kiauliena ir grybais)379 kcal · 21 g baltymų75 min.
Baozi (garuose virtos bandelės su kiauliena ir pekino kopūstais)287 kcal · 17 g baltymų135 min.
Bibimbap617 kcal · 36 g baltymų70 min.
Chả cá Hanoi – ciberžolės žuvis su krapais ir makaronais499 kcal · 30 g baltymų65 min.
Dakdoritang (korėjietiškai troškinta aštri vištiena)404 kcal · 40 g baltymų55 min.
Dakgalbi (aštri korėjietiška keptuvėje kepta vištiena)544 kcal · 38 g baltymų75 min.
Doenjang jjigae (korėjietiškas sojų pastos troškinys)228 kcal · 18 g baltymų45 min.
Fatušas218 kcal · 6 g baltymų30 min.
Hiyayakko (atšaldytas šilkinis tofu)75 kcal · 8 g baltymų10 min.
Yu Xiang baklažanai („žuvies kvapo“ baklažanai)154 kcal · 3 g baltymų35 min.
Jautienos pho375 kcal · 28 g baltymų65 min.
Jeyuk bokkeum (korėjietiška aštri keptuvėje kepta kiauliena)482 kcal · 33 g baltymų75 min.
Jianbing260 kcal · 13 g baltymų37 min.
Jjimdak (korėjietiškai sojų padaže troškinta vištiena su stikliniais makaronais)477 kcal · 39 g baltymų65 min.
Kimči jjigae (kimči troškinys su tofu ir kiauliena)280 kcal · 30 g baltymų50 min.
Kimči kepti ryžiai387 kcal · 23 g baltymų35 min.
Korėjietiškai troškinta aštri kardžuvė su ridiku (galchi jorim)294 kcal · 32 g baltymų50 min.
Korėjietiškas garuose virtas kiaušinių pudingas (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g baltymų22 min.
Moqueca (brazilietiškas žuvies troškinys)454 kcal · 33 g baltymų75 min.
Oyakodon606 kcal · 42 g baltymų70 min.