Egészséges receptek újhagymával
87 recept újhagymával, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Ackee sós tőkehallal (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g fehérje60 perc
Ajiaco398 kcal · 33 g fehérje100 perc
Ash reshteh (perzsa tésztás, babos-zöldfűszeres leves)359 kcal · 18 g fehérje90 perc
Bánh cuốn (vietnami párolt rizstekercs sertéshússal és gombával)379 kcal · 21 g fehérje75 perc
Baozi (gőzölt sertéshúsos-káposztás buci)287 kcal · 17 g fehérje135 perc
Bibimbap617 kcal · 36 g fehérje70 perc
Csípős-savanyú leves232 kcal · 19 g fehérje40 perc
Dakdoritang (koreai csípős párolt csirke)404 kcal · 40 g fehérje55 perc
Dakgalbi (csípős koreai pirított csirke)544 kcal · 38 g fehérje75 perc
Doenjang jjigae (koreai szójababpaszta-ragu)228 kcal · 18 g fehérje45 perc
Fattús218 kcal · 6 g fehérje30 perc
Hanoi kurkumás hal kaporral és tésztával499 kcal · 30 g fehérje65 perc
Háromcsészés csirke (San Bei Ji)567 kcal · 39 g fehérje65 perc
Hiyayakko (hideg selyemtofu)75 kcal · 8 g fehérje10 perc
Jeyuk bokkeum (csípős koreai pirított sertéshús)482 kcal · 33 g fehérje75 perc
Jianbing260 kcal · 13 g fehérje37 perc
Jjimdak (koreai szójás párolt csirke üvegtésztával)477 kcal · 39 g fehérje65 perc
Kimchi jjigae (kimchis ragu tofuval és sertéshússal)280 kcal · 30 g fehérje50 perc
Kimchis sült rizs387 kcal · 23 g fehérje35 perc
Koreai csípős párolt szalagkardhal retekkel294 kcal · 32 g fehérje50 perc
Koreai gőzölt tojáskrém (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g fehérje22 perc
Marhahúsos pho375 kcal · 28 g fehérje65 perc
Moqueca (brazil halragu)454 kcal · 33 g fehérje75 perc
Oyakodon606 kcal · 42 g fehérje70 perc