植物油健康食谱 - 第2页
136 道用到植物油的食谱，标注每份热量和营养素。
仁当牛肉547 千卡 · 42 克 蛋白质200 分钟
塞内加尔鱼饭(Thieboudienne)599 千卡 · 35 克 蛋白质105 分钟
沙爹鸡肉串配花生酱汁392 千卡 · 40 克 蛋白质65 分钟
寿喜烧412 千卡 · 41 克 蛋白质40 分钟
泰式绿咖喱鸡452 千卡 · 35 克 蛋白质60 分钟
味噌烤茄子96 千卡 · 3 克 蛋白质32 分钟
乌克兰红菜汤219 千卡 · 8 克 蛋白质75 分钟
西兰花炒牛肉271 千卡 · 29 克 蛋白质35 分钟
虾饺110 千卡 · 11 克 蛋白质60 分钟
香蕉面包173 千卡 · 5 克 蛋白质70 分钟
香蕉燕麦松饼358 千卡 · 13 克 蛋白质25 分钟
匈牙利炖甜椒番茄（Lecsó）118 千卡 · 4 克 蛋白质45 分钟
匈牙利牛肉汤（古拉什汤）277 千卡 · 25 克 蛋白质140 分钟
印度炒米片(Poha)318 千卡 · 8 克 蛋白质25 分钟
印度串烤羊肉卷(Seekh Kebab)220 千卡 · 30 克 蛋白质62 分钟
印度烤鸡玛萨拉332 千卡 · 40 克 蛋白质80 分钟
印度炝锅黄扁豆（Dal Tadka）237 千卡 · 12 克 蛋白质55 分钟
印度酸奶饭301 千卡 · 12 克 蛋白质40 分钟
印度土豆花椰菜（Aloo Gobi）182 千卡 · 6 克 蛋白质45 分钟
印度豌豆牛肉末咖喱（Keema Matar）298 千卡 · 32 克 蛋白质50 分钟
印度香料炒蛋（Egg Bhurji）247 千卡 · 18 克 蛋白质22 分钟
印度香料炒秋葵（Bhindi Masala）127 千卡 · 4 克 蛋白质42 分钟
印度鹰嘴豆粉煎饼（Besan Chilla）304 千卡 · 15 克 蛋白质36 分钟
印度蒸米糕配桑巴汤534 千卡 · 19 克 蛋白质915 分钟