Low-Carb-Mittagessen
154 Low-Carb-Rezepte fürs Mittagessen mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
AmerikanischTürkischIndisch & SüdasiatischMexikanischNahost & NordafrikaChinesischItalienischJapanischKoreanischLateinamerika & KaribikAfrikanischFranzösischSpanisch & PortugiesischVietnamesischIndonesisch & MalaysischBritisch & IrischThailändischGriechischInternationalOsteuropäischMediterranSüdostasiatischEuropäisch
Acılı Ezme (scharfer türkischer Tomaten-Paprika-Salat)87 kcal · 2 g Eiweiß25 Min.
Ackee and Saltfish (Ackee mit Salzkabeljau)273 kcal · 23 g Eiweiß60 Min.
Adana Kebab370 kcal · 33 g Eiweiß70 Min.
Ayran95 kcal · 8 g Eiweiß5 Min.
Baba Ganoush110 kcal · 3 g Eiweiß55 Min.
Bhindi Masala127 kcal · 4 g Eiweiß42 Min.
Blackened Fish (Fisch mit Cajun-Kruste)192 kcal · 31 g Eiweiß22 Min.
Cacık (türkischer Joghurt-Gurken-Dip)105 kcal · 7 g Eiweiß15 Min.
Caesar Salad mit gegrilltem Hähnchen344 kcal · 39 g Eiweiß40 Min.
Camarones a la Diabla (Garnelen nach Teufelsart)200 kcal · 25 g Eiweiß40 Min.
Caprese-Salat165 kcal · 10 g Eiweiß10 Min.
Chaas (indische gewürzte Buttermilch)61 kcal · 5 g Eiweiß12 Min.
Chicken Jalfrezi311 kcal · 37 g Eiweiß45 Min.
Cioppino311 kcal · 35 g Eiweiß65 Min.
Çoban Salatası (Türkischer Hirtensalat)96 kcal · 2 g Eiweiß20 Min.
Egg Bhurji247 kcal · 18 g Eiweiß22 Min.
Fisch nach Veracruz-Art241 kcal · 33 g Eiweiß40 Min.
Galchi-jorim – Koreanischer scharf geschmorter Degenfisch mit Rettich294 kcal · 32 g Eiweiß50 Min.
Gambas al Ajillo (Knoblauchgarnelen)191 kcal · 18 g Eiweiß23 Min.
Garnelencocktail124 kcal · 16 g Eiweiß40 Min.
Gazpacho125 kcal · 3 g Eiweiß80 Min.
Gefüllte Eier142 kcal · 11 g Eiweiß38 Min.
Gegrillter Oktopus nach griechischer Art343 kcal · 45 g Eiweiß105 Min.
Gegrillter Tilapia221 kcal · 32 g Eiweiß70 Min.