Alacsony szénhidráttartalmú ebédek
154 alacsony szénhidráttartalmú ebédrecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Acılı ezme (csípős török paradicsom-paprika saláta)87 kcal · 2 g fehérje25 perc
Ackee sós tőkehallal (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g fehérje60 perc
Adana kebab370 kcal · 33 g fehérje70 perc
Ayran95 kcal · 8 g fehérje5 perc
Baba ganoush110 kcal · 3 g fehérje55 perc
Bhindi masala127 kcal · 4 g fehérje42 perc
Cacık (török joghurtos-uborkás mártogatós)105 kcal · 7 g fehérje15 perc
Cajun módra feketített hal192 kcal · 31 g fehérje22 perc
Camarones a la diabla (ördögi garnélarák)200 kcal · 25 g fehérje40 perc
Caprese saláta165 kcal · 10 g fehérje10 perc
Cézársaláta grillcsirkével344 kcal · 39 g fehérje40 perc
Chaas (indiai fűszeres író)61 kcal · 5 g fehérje12 perc
Cioppino311 kcal · 35 g fehérje65 perc
Csípős-savanyú leves232 kcal · 19 g fehérje40 perc
Csirke jalfrezi311 kcal · 37 g fehérje45 perc
Csirke saté mogyorószósszal392 kcal · 40 g fehérje65 perc
Egg bhurji (indiai rántotta)247 kcal · 18 g fehérje22 perc
Fűszernövényes sült sertésszűz221 kcal · 36 g fehérje40 perc
Gambas al ajillo (fokhagymás garnélarák)191 kcal · 18 g fehérje23 perc
Garnélakoktél124 kcal · 16 g fehérje40 perc
Gazpacho125 kcal · 3 g fehérje80 perc
Görög saláta205 kcal · 6 g fehérje15 perc
Grillezett polip görögösen343 kcal · 45 g fehérje105 perc
Grillezett tengeri sügér321 kcal · 42 g fehérje31 perc