لو کارب دوپہر کے کھانے
ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ لو کارب دوپہر کے کھانے کی 154 تراکیب۔
اضنہ کباب370 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین70 منٹ
انڈا بھرجی247 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین22 منٹ
ایکی اینڈ سالٹ فش273 کلو کیلوری · 23 گرام پروٹین60 منٹ
آجیلی ازمے (تیکھا ترک ٹماٹر اور مرچ سلاد)87 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین25 منٹ
آیران95 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین5 منٹ
بابا غنوش110 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین55 منٹ
بلیکنڈ فش (کاجن مصالحہ مچھلی)192 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین22 منٹ
بیف اینڈ بروکولی271 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین35 منٹ
بھنڈی مسالہ127 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین42 منٹ
بھنی ہوئی پادرون مرچیں42 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین11 منٹ
پیکو دی گایو18 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین20 منٹ
تبولہ147 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین35 منٹ
ترکی بینگن کباب334 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین75 منٹ
ترکی ترہانہ سوپ111 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین40 منٹ
ترکی چوبان سلاد96 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین20 منٹ
ٹام کھا گائی (تھائی چکن ناریل سوپ)281 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین40 منٹ
ٹام یم جھینگا سوپ147 کلو کیلوری · 20 گرام پروٹین35 منٹ
ٹماٹر کا سوپ124 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین45 منٹ
ٹوفو اسکرَیمبل396 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین22 منٹ
ٹیپناڈ66 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین10 منٹ
ٹینولا258 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین65 منٹ
جاجک (ترکی دہی اور کھیرے کا رائتہ)105 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین15 منٹ
جڑی بوٹیوں والا روسٹڈ پورک ٹینڈرلوئن221 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین40 منٹ
چکن جلفریزی311 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین45 منٹ