Karabiberli sağlıklı tarifler, sayfa 10
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 245 karabiberli tarif.
Tavuk Paprikaş344 kcal · 41 g protein60 dk
Tavuk Piccata274 kcal · 36 g protein30 dk
Tavuk Suvlaki316 kcal · 40 g protein62 dk
Tavuk Yassa524 kcal · 40 g protein130 dk
Tavuklu Erişte Çorbası316 kcal · 34 g protein50 dk
Tavuklu Fajita Kasesi506 kcal · 39 g protein65 dk
Tavuklu Jollof Pilavı594 kcal · 36 g protein80 dk
Tavuklu Kabsa562 kcal · 38 g protein80 dk
Tavuklu Mole Poblano374 kcal · 39 g protein90 dk
Tavuklu Sebzeli Güveç322 kcal · 38 g protein100 dk
Tavuklu Yer Fıstığı Çorbası417 kcal · 38 g protein65 dk
Tavuklu, Domatesli ve Mozzarellalı Brezilya Tapyokası513 kcal · 31 g protein45 dk
Tay Usulü Biftek Salatası239 kcal · 29 g protein37 dk
Taze Vinaigrette Soslu Churrasco254 kcal · 34 g protein40 dk
Ton Balıklı Beyaz Fasulye Salatası267 kcal · 23 g protein15 dk
Ton Balıklı ve Yumurtalı İtalyan Pirinç Salatası579 kcal · 27 g protein60 dk
Türk Usulü Patlıcan Musakka338 kcal · 24 g protein75 dk
Türlü297 kcal · 11 g protein75 dk
Uha (Rus Usulü Berrak Balık Çorbası)206 kcal · 23 g protein50 dk
Vejetaryen Japchae449 kcal · 17 g protein55 dk
Vietnam Usulü Bò Lúc Lắc (Sallama Dana Eti)477 kcal · 40 g protein65 dk
Vietnam Usulü Limon Otlu Acılı Tavuk456 kcal · 36 g protein60 dk
Waldorf Salatası203 kcal · 7 g protein20 dk
Yumurtalı Muffin143 kcal · 11 g protein37 dk