Sunde opskrifter med sort peber, side 10
245 opskrifter med sort peber med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Spaghettigræskar med marinarasauce203 kcal · 6 g protein60 min.
Spansk linsegryde420 kcal · 21 g protein70 min.
Spejlæg164 kcal · 13 g protein8 min.
Spinatsalat med jordbær172 kcal · 5 g protein20 min.
Svamperisotto438 kcal · 12 g protein50 min.
Svampestroganoff397 kcal · 20 g protein40 min.
Syrlig kødbollesuppe med æg-citron-bouillon427 kcal · 28 g protein60 min.
Tafelspitz (østrigsk kogt oksekød med bouillon)703 kcal · 61 g protein215 min.
Thailandsk oksekødssalat239 kcal · 29 g protein37 min.
Tjerkessisk kylling415 kcal · 40 g protein55 min.
Tyrkisk bryllupssuppe249 kcal · 24 g protein115 min.
Tyrkisk bulgurpilaf med tomat og peber229 kcal · 7 g protein50 min.
Tyrkisk grillet makrel med løg- og persillesalat448 kcal · 35 g protein32 min.
Tyrkisk gryderet med grønne linser og bulgur300 kcal · 16 g protein60 min.
Tyrkisk kylling- og grøntsagsgryde322 kcal · 38 g protein100 min.
Tyrkisk mantı (lettere kødfyldte dumplings med hvidløgsyoghurt)474 kcal · 28 g protein90 min.
Tyrkisk moussaka med aubergine338 kcal · 24 g protein75 min.
Tyrkisk okragryde med lam212 kcal · 21 g protein95 min.
Tyrkisk sommergrøntsagsgryde297 kcal · 11 g protein75 min.
Tyrkiske fyldte squash304 kcal · 23 g protein80 min.
Tyrkiske grillede kødboller (Izgara köfte) med hyrdesalat341 kcal · 28 g protein55 min.
Ukha (russisk klar fiskesuppe)206 kcal · 23 g protein50 min.
Urtestegt kalkunbryst med let sky441 kcal · 56 g protein145 min.
Vegetarisk japchae449 kcal · 17 g protein55 min.