Zdravi recepti s črnim poprom, stran 10
Recepti s črnim poprom (245) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Tacosi za zajtrk359 kcal · 19 g beljakovin27 min
Tafelšpic (avstrijska kuhana govedina z juho)703 kcal · 61 g beljakovin215 min
Tajska goveja solata239 kcal · 29 g beljakovin37 min
Tavë Elbasani (pečena jagnjetina z jogurtom in jajcem)433 kcal · 46 g beljakovin135 min
Testenine al pomodoro366 kcal · 13 g beljakovin40 min
Testenine primavera425 kcal · 18 g beljakovin30 min
Turška enolončnica iz pečice s piščancem in zelenjavo322 kcal · 38 g beljakovin100 min
Turška enolončnica iz zelene leče z bulgurjem300 kcal · 16 g beljakovin60 min
Turška enolončnica z okro in jagnjetino212 kcal · 21 g beljakovin95 min
Turška kisla juha z mesnimi kroglicami in jajčno-limonino zakuho (Ekşili köfte)427 kcal · 28 g beljakovin60 min
Turška musaka z jajčevci338 kcal · 24 g beljakovin75 min
Turška poletna zelenjavna enolončnica297 kcal · 11 g beljakovin75 min
Turška skuša na žaru s solato iz čebule in peteršilja448 kcal · 35 g beljakovin32 min
Turška svatbena juha249 kcal · 24 g beljakovin115 min
Turške polnjene bučke304 kcal · 23 g beljakovin80 min
Turški mantı (lažji mesni cmočki z jogurtom s česnom)474 kcal · 28 g beljakovin90 min
Turški pilav iz bulgurja s paradižnikom in papriko229 kcal · 7 g beljakovin50 min
Turški polpeti z žara (Izgara Köfte) s pastirsko solato341 kcal · 28 g beljakovin55 min
Uha (ruska bistra ribja juha)206 kcal · 23 g beljakovin50 min
Umešana jajca na toastu257 kcal · 18 g beljakovin11 min
Vegetarijanski japchae449 kcal · 17 g beljakovin55 min
Vietnamski piščanec z limonsko travo in čilijem456 kcal · 36 g beljakovin60 min
Waldorfska solata203 kcal · 7 g beljakovin20 min
Zelenjavna frittata210 kcal · 16 g beljakovin45 min