Veselīgas receptes ar melnajiem pipariem, 10. lapa
Receptes ar melnajiem pipariem (245) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Turku manti (vieglāki gaļas pelmeņi ar ķiploku jogurtu)474 kcal · 28 g olbaltumvielas90 min
Turku okru sautējums ar jēru212 kcal · 21 g olbaltumvielas95 min
Turku pildītās cukini (kabak dolması)304 kcal · 23 g olbaltumvielas80 min
Turku stilā grilēta skumbrija ar sīpolu un pētersīļu salātiem448 kcal · 35 g olbaltumvielas32 min
Turku vasaras dārzeņu sautējums297 kcal · 11 g olbaltumvielas75 min
Turku vistas un dārzeņu sautējums māla podā322 kcal · 38 g olbaltumvielas100 min
Turku zaļo lēcu sautējums ar bulguru300 kcal · 16 g olbaltumvielas60 min
Uha (krievu dzidrā zivju zupa)206 kcal · 23 g olbaltumvielas50 min
Valdorfa salāti203 kcal · 7 g olbaltumvielas20 min
Veģetārais džapčhe449 kcal · 17 g olbaltumvielas55 min
Vēršacs164 kcal · 13 g olbaltumvielas8 min
Vistas adobo472 kcal · 42 g olbaltumvielas70 min
Vistas fajitas bļoda506 kcal · 39 g olbaltumvielas65 min
Vistas jasa524 kcal · 40 g olbaltumvielas130 min
Vistas kabsa562 kcal · 38 g olbaltumvielas80 min
Vistas kačatore336 kcal · 38 g olbaltumvielas70 min
Vistas Marsala384 kcal · 38 g olbaltumvielas45 min
Vistas nūdeļu zupa316 kcal · 34 g olbaltumvielas50 min
Vistas paprikašs344 kcal · 41 g olbaltumvielas60 min
Vistas pikata274 kcal · 36 g olbaltumvielas30 min
Vistas suvlaki316 kcal · 40 g olbaltumvielas62 min
Vistas šavarmas bļoda462 kcal · 46 g olbaltumvielas70 min
Vistas tadžins ar marinētu citronu un olīvām313 kcal · 36 g olbaltumvielas65 min
Vjetnamiešu "kratītā" liellopa gaļa (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g olbaltumvielas65 min