Sveiki receptai su juodaisiais pipirais, 10 puslapis
Receptai su juodaisiais pipirais (245), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Turkiškas žaliųjų lęšių troškinys su bulguru300 kcal · 16 g baltymų60 min.
Turkiški ant grotelių kepti kotletai (Izgara Köfte) su piemens salotomis341 kcal · 28 g baltymų55 min.
Turkiški mantı (lengvesni mėsos koldūnėliai su česnakiniu jogurtu)474 kcal · 28 g baltymų90 min.
Turkiškos įdarytos cukinijos (kabak dolması)304 kcal · 23 g baltymų80 min.
Ucha (rusiška skaidri žuvienė)206 kcal · 23 g baltymų50 min.
Vaisių čatas (fruit chaat)106 kcal · 1 g baltymų15 min.
Valdorfo salotos203 kcal · 7 g baltymų20 min.
Vegetariškas japchae449 kcal · 17 g baltymų55 min.
Vietnamietiška „kratoma“ jautiena (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g baltymų65 min.
Vietnamietiška vištiena su citrinžole ir čiliu456 kcal · 36 g baltymų60 min.
Virta lašiša su krapais325 kcal · 33 g baltymų35 min.
Vištiena „cacciatore“336 kcal · 38 g baltymų70 min.
Vištiena yassa524 kcal · 40 g baltymų130 min.
Vištiena piccata274 kcal · 36 g baltymų30 min.
Vištiena su Marsala384 kcal · 38 g baltymų45 min.
Vištiena su paprika (paprikašas)344 kcal · 41 g baltymų60 min.
Vištienos adobo472 kcal · 42 g baltymų70 min.
Vištienos fajitas dubenėlis506 kcal · 39 g baltymų65 min.
Vištienos kabsa562 kcal · 38 g baltymų80 min.
Vištienos sriuba su macų kukuliais352 kcal · 31 g baltymų90 min.
Vištienos sriuba su makaronais316 kcal · 34 g baltymų50 min.
Vištienos suvlakis316 kcal · 40 g baltymų62 min.
Vištienos šaurmos dubenėlis462 kcal · 46 g baltymų70 min.
Vištienos tadžinas su raugintomis citrinomis ir alyvuogėmis313 kcal · 36 g baltymų65 min.