Ricette sane con il pepe nero, pagina 10
245 ricette con il pepe nero, con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Stufato di lenticchie alla spagnola420 kcal · 21 g proteine70 min
Stufato turco di lenticchie verdi e bulgur300 kcal · 16 g proteine60 min
Stufato turco di verdure estive297 kcal · 11 g proteine75 min
Tacos per la colazione359 kcal · 19 g proteine27 min
Tafelspitz (bollito di manzo austriaco con brodo)703 kcal · 61 g proteine215 min
Tajine di agnello con albicocche e ceci445 kcal · 41 g proteine130 min
Tajine di pollo con limoni confit e olive313 kcal · 36 g proteine65 min
Tajine di verdure marocchino256 kcal · 8 g proteine65 min
Tapioca brasiliana con pollo, pomodoro e mozzarella513 kcal · 31 g proteine45 min
Tavë Elbasani (agnello al forno con yogurt e uova)433 kcal · 46 g proteine135 min
Tibs di manzo293 kcal · 35 g proteine30 min
Tonno scottato in crosta di sesamo337 kcal · 46 g proteine20 min
Ucha (zuppa limpida di pesce alla russa)206 kcal · 23 g proteine50 min
Uova al forno con spinaci211 kcal · 17 g proteine30 min
Uova al forno nell'avocado353 kcal · 14 g proteine26 min
Uova all'occhio di bue164 kcal · 13 g proteine8 min
Uova strapazzate su pane tostato257 kcal · 18 g proteine11 min
Vellutata di carote e zenzero136 kcal · 3 g proteine50 min
Vellutata di porri e patate256 kcal · 7 g proteine50 min
Zucca spaghetti alla marinara203 kcal · 6 g proteine60 min
Zucchine ripiene alla turca (kabak dolması)304 kcal · 23 g proteine80 min
Zuppa cubana di fagioli neri236 kcal · 13 g proteine50 min
Zuppa di arachidi con pollo417 kcal · 38 g proteine65 min
Zuppa di matzo balls (knaidlach)352 kcal · 31 g proteine90 min