黑胡椒健康食谱 - 第10页
245 道用到黑胡椒的食谱，标注每份热量和营养素。
希腊烤蔬菜（Briam）295 千卡 · 7 克 蛋白质115 分钟
希腊柠檬鸡肉米粒汤（Avgolemono）324 千卡 · 33 克 蛋白质65 分钟
希腊纸包烤羊肉（Kleftiko）452 千卡 · 44 克 蛋白质215 分钟
咸柠檬橄榄塔吉锅炖鸡313 千卡 · 36 克 蛋白质65 分钟
香草烤火鸡胸配清爽肉汁441 千卡 · 56 克 蛋白质145 分钟
香草腌烤鸡胸肉258 千卡 · 39 克 蛋白质54 分钟
香烤猪排237 千卡 · 34 克 蛋白质55 分钟
杏干鹰嘴豆塔吉锅炖羊肉445 千卡 · 41 克 蛋白质130 分钟
匈牙利红椒炖鸡344 千卡 · 41 克 蛋白质60 分钟
雪松木板烤三文鱼355 千卡 · 31 克 蛋白质90 分钟
牙买加烤鸡（Jerk鸡）313 千卡 · 41 克 蛋白质100 分钟
烟熏三文鱼贝果360 千卡 · 20 克 蛋白质11 分钟
烟熏三文鱼黄瓜小食108 千卡 · 8 克 蛋白质15 分钟
意面南瓜配番茄马林纳拉酱203 千卡 · 6 克 蛋白质60 分钟
意式白豆意面汤361 千卡 · 16 克 蛋白质55 分钟
意式金枪鱼鸡蛋米沙拉579 千卡 · 27 克 蛋白质60 分钟
意式烤面包片（Bruschetta）190 千卡 · 7 克 蛋白质21 分钟
意式帕玛森焗茄子339 千卡 · 19 克 蛋白质80 分钟
印度水果恰特106 千卡 · 1 克 蛋白质15 分钟
英式印度烟熏鱼蛋饭（Kedgeree）495 千卡 · 37 克 蛋白质55 分钟
尤卡坦青柠鸡汤（Sopa de Lima）294 千卡 · 32 克 蛋白质65 分钟
越南骰子牛肉477 千卡 · 40 克 蛋白质65 分钟
越南香茅辣椒鸡456 千卡 · 36 克 蛋白质60 分钟
早餐墨西哥卷饼358 千卡 · 20 克 蛋白质25 分钟