Zdravé recepty s cukrom
Recepty s cukrom (63) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Aşure (Noemov puding)223 kcal · 6 g bielkoviny115 min
Ayva tatlısı – turecké pečené dule258 kcal · 2 g bielkoviny125 min
Baklažán s miso glazúrou (nasu dengaku)96 kcal · 3 g bielkoviny32 min
Baklažán Yu Xiang (baklažán s „rybacou vôňou“)154 kcal · 3 g bielkoviny35 min
Bánh Cuốn (vietnamské ryžové rolky na pare s bravčovým mäsom a hubami)379 kcal · 21 g bielkoviny75 min
Baozi (parené buchtičky s bravčovým mäsom a čínskou kapustou)287 kcal · 17 g bielkoviny135 min
Čajové vajcia82 kcal · 7 g bielkoviny65 min
Čerešňový clafoutis187 kcal · 7 g bielkoviny60 min
Dhokla201 kcal · 9 g bielkoviny35 min
Galči džorim – kórejská pikantná dusená ryba šabľa s reďkovkou294 kcal · 32 g bielkoviny50 min
Har gow (krištáľové knedličky s krevetami)110 kcal · 11 g bielkoviny60 min
Hovädzie pho375 kcal · 28 g bielkoviny65 min
Chả cá po hanojsky – ryba s kurkumou, kôprom a rezancami499 kcal · 30 g bielkoviny65 min
Imam bayildi (plnené baklažány s cibuľou a paradajkami)222 kcal · 5 g bielkoviny90 min
Kabak tatlısı – turecká kandizovaná tekvica s vlašskými orechmi158 kcal · 2 g bielkoviny120 min
Kombucha52 kcal · 0 g bielkoviny25 min
Manakiš299 kcal · 7 g bielkoviny105 min
Muhallebi (mliečny puding s ružovou vodou)178 kcal · 7 g bielkoviny22 min
Oyakodon606 kcal · 42 g bielkoviny70 min
Pikantno-kyslá polievka232 kcal · 19 g bielkoviny40 min
Polievka tom yum s krevetami147 kcal · 20 g bielkoviny35 min
Ryža na mlieku213 kcal · 9 g bielkoviny50 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g bielkoviny40 min
Sushi: nigiri s lososom a tuniakom a maki rolky594 kcal · 31 g bielkoviny85 min