Egészséges receptek cukorral
63 recept cukorral, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Asure (Noé pudingja)223 kcal · 6 g fehérje115 perc
Bánh cuốn (vietnami párolt rizstekercs sertéshússal és gombával)379 kcal · 21 g fehérje75 perc
Baozi (gőzölt sertéshúsos-káposztás buci)287 kcal · 17 g fehérje135 perc
Cseresznyés clafoutis187 kcal · 7 g fehérje60 perc
Csípős-savanyú leves232 kcal · 19 g fehérje40 perc
Dhokla201 kcal · 9 g fehérje35 perc
Hanoi kurkumás hal kaporral és tésztával499 kcal · 30 g fehérje65 perc
Har gow (kristálygombóc garnélával)110 kcal · 11 g fehérje60 perc
Imam bayildi (hagymával és paradicsommal töltött padlizsán)222 kcal · 5 g fehérje90 perc
Kombucha52 kcal · 0 g fehérje25 perc
Koreai csípős párolt szalagkardhal retekkel294 kcal · 32 g fehérje50 perc
Manakis299 kcal · 7 g fehérje105 perc
Marhahúsos pho375 kcal · 28 g fehérje65 perc
Misómázas padlizsán96 kcal · 3 g fehérje32 perc
Muhallebi (rózsavizes tejpuding)178 kcal · 7 g fehérje22 perc
Olívaolajban párolt articsóka török módra207 kcal · 7 g fehérje60 perc
Oyakodon606 kcal · 42 g fehérje70 perc
Sukiyaki412 kcal · 41 g fehérje40 perc
Sushi: lazacos és tonhalas nigiri makitekercsekkel594 kcal · 31 g fehérje85 perc
Teatojás82 kcal · 7 g fehérje65 perc
Tejberizs213 kcal · 9 g fehérje50 perc
Tekkadon (tonhalas szasimi rizstál)468 kcal · 37 g fehérje45 perc
Thai párolt hal limettával, fokhagymával és chilivel256 kcal · 35 g fehérje33 perc
Tom yum garnélaleves147 kcal · 20 g fehérje35 perc