用糖的健康食谱
63 道用到糖的食谱，标注每份热量和营养素。
阿舒尔甜粥（诺亚布丁）223 千卡 · 6 克 蛋白质115 分钟
茶叶蛋82 千卡 · 7 克 蛋白质65 分钟
冬阴功虾汤147 千卡 · 20 克 蛋白质35 分钟
多克拉（印度蒸鹰嘴豆糕）201 千卡 · 9 克 蛋白质35 分钟
韩式辣炖带鱼萝卜294 千卡 · 32 克 蛋白质50 分钟
河内莳萝姜黄烤鱼配米粉499 千卡 · 30 克 蛋白质65 分钟
康普茶52 千卡 · 0 克 蛋白质25 分钟
黎巴嫩扎塔尔饼（Manakish）299 千卡 · 7 克 蛋白质105 分钟
玫瑰水牛奶布丁（Muhallebi）178 千卡 · 7 克 蛋白质22 分钟
牛奶米布丁213 千卡 · 9 克 蛋白质50 分钟
亲子丼606 千卡 · 42 克 蛋白质70 分钟
寿司：三文鱼金枪鱼握寿司配细卷594 千卡 · 31 克 蛋白质85 分钟
寿喜烧412 千卡 · 41 克 蛋白质40 分钟
酸辣汤232 千卡 · 19 克 蛋白质40 分钟
泰式青柠蒜香辣椒蒸鱼256 千卡 · 35 克 蛋白质33 分钟
铁火丼（金枪鱼刺身盖饭）468 千卡 · 37 克 蛋白质45 分钟
土耳其橄榄油炖博罗蒂豆241 千卡 · 9 克 蛋白质50 分钟
土耳其橄榄油番茄炖四季豆173 千卡 · 4 克 蛋白质70 分钟
土耳其橄榄油焖洋蓟207 千卡 · 7 克 蛋白质60 分钟
土耳其核桃糖煮南瓜158 千卡 · 2 克 蛋白质120 分钟
土耳其烤榅桲258 千卡 · 2 克 蛋白质125 分钟
土耳其香草米饭酿葡萄叶272 千卡 · 6 克 蛋白质120 分钟
味噌烤茄子96 千卡 · 3 克 蛋白质32 分钟
虾饺110 千卡 · 11 克 蛋白质60 分钟