چینی والی صحت مند تراکیب
چینی والی 63 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
اخروٹ کے ساتھ ترکی میٹھا کدو158 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین120 منٹ
امام بایلدی (پیاز اور ٹماٹر بھرے بینگن)222 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین90 منٹ
اویاکودون606 کلو کیلوری · 42 گرام پروٹین70 منٹ
آشورے (نوح کا حلوہ)223 کلو کیلوری · 6 گرام پروٹین115 منٹ
بان کوون (سور کے گوشت اور مشروم والے ویتنامی بھاپ میں پکے چاول کے رولز)379 کلو کیلوری · 21 گرام پروٹین75 منٹ
باؤزی (سور کے گوشت اور بند گوبھی کے بھاپ والے بن)287 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین135 منٹ
بیف فو375 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین65 منٹ
ترکی بیک کیا ہوا بہی کا میٹھا258 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین125 منٹ
ترکی دولمہ: جڑی بوٹیوں والے چاولوں سے بھرے انگور کے پتے272 کلو کیلوری · 6 گرام پروٹین120 منٹ
تیکاڈون (ٹونا ساشیمی رائس باؤل)468 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین45 منٹ
ٹام یم جھینگا سوپ147 کلو کیلوری · 20 گرام پروٹین35 منٹ
ٹی ایگز (چائے والے انڈے)82 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین65 منٹ
چیری کلافوٹی187 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین60 منٹ
ڈھوکلا201 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین35 منٹ
زیتون کے تیل اور ٹماٹر میں پکی ترکی طرز کی ہری پھلیاں173 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین70 منٹ
زیتون کے تیل میں پکے ترکی آرٹی چوک207 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین60 منٹ
زیتون کے تیل میں ترکی بورلوٹی لوبیا کا سالن241 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین50 منٹ
سوشی: سالمن اور ٹونا نگیری کے ساتھ ماکی رولز594 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین85 منٹ
سوکیاکی412 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین40 منٹ
کمبوچا52 کلو کیلوری · 0 گرام پروٹین25 منٹ
کوریائی مسالے دار مولی والی ربن مچھلی (گالچی جوریم)294 کلو کیلوری · 32 گرام پروٹین50 منٹ
کھیر213 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین50 منٹ
لیموں، لہسن اور مرچ والی تھائی بھاپ میں پکی مچھلی256 کلو کیلوری · 35 گرام پروٹین33 منٹ
مناقیش299 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین105 منٹ