চিনি দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ চিনি দিয়ে 63টি রেসিপি।
অলিভ অয়েল ও টমেটোয় রান্না তুর্কি শিম173 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
অলিভ অয়েলে তুর্কি বরলত্তি বিনের স্টু241 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
অলিভ অয়েলে রান্না তুর্কি আর্টিচোক207 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
আখরোট দিয়ে তুর্কি মিষ্টি কুমড়ো (কাবাক তাতলিসি)158 কিলোক্যালরি · 2 গ্রাম প্রোটিন120 মিনিট
আশুরে (নূহের পুডিং)223 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন115 মিনিট
ইউ শিয়াং বেগুন (ফিশ-ফ্রেগ্র্যান্ট বেগুন)154 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
ইমাম বায়িলদি (পেঁয়াজ ও টমেটো ভরা বেগুন)222 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন90 মিনিট
ওয়াকোদন606 কিলোক্যালরি · 42 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
কম্বুচা52 কিলোক্যালরি · 0 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
কোরিয়ান মশলাদার মুলো দিয়ে রুপোপাতিয়া মাছ (গালচি জোরিম)294 কিলোক্যালরি · 32 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
চেরি ক্লাফুতি187 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
টম ইয়াম চিংড়ি স্যুপ147 কিলোক্যালরি · 20 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
টি এগ (চায়ে সেদ্ধ ডিম)82 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
তুর্কি বেকড কুইন্স ডেজার্ট (আইভা তাতলিসি)258 কিলোক্যালরি · 2 গ্রাম প্রোটিন125 মিনিট
তুর্কি স্টাফড আঙুর পাতা (দোলমা), ভেষজ চালের পুর দিয়ে272 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন120 মিনিট
তেক্কাদোন (টুনা সাশিমি রাইস বোল)468 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
ধোকলা201 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
পায়েস213 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
বাওজি (শুয়োরের মাংস ও বাঁধাকপির স্টিমড বান)287 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন135 মিনিট
বান কুয়োন (শূকরের মাংস ও মাশরুমের ভিয়েতনামি ভাপানো চালের রোল)379 কিলোক্যালরি · 21 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
বিফ ফো375 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
ভিয়েতনামি ক্যারামেলাইজড মাছ মাটির হাঁড়িতে421 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
ভিয়েতনামি গ্রিলড পর্ক ভার্মিসেলি বোল (বুন থিট নুয়ং)510 কিলোক্যালরি · 34 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
ভিয়েতনামি টমেটো সসে টোফু202 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন37 মিনিট