Zdravé recepty s cukrem
Recepty s cukrem (63) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Aşure (Noemův pudink)223 kcal · 6 g bílkovin115 min
Bánh cuốn (vietnamské rýžové závitky v páře s vepřovým masem a houbami)379 kcal · 21 g bílkovin75 min
Baozi (buchtičky v páře s vepřovým masem a pekingským zelím)287 kcal · 17 g bílkovin135 min
Čajová vejce82 kcal · 7 g bílkovin65 min
Dhokla201 kcal · 9 g bílkovin35 min
Hanojská ryba s kurkumou, koprem a nudlemi (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g bílkovin65 min
Har gow (křišťálové knedlíčky s krevetami)110 kcal · 11 g bílkovin60 min
Imam bayildi (plněné lilky s cibulí a rajčaty)222 kcal · 5 g bílkovin90 min
Kombucha52 kcal · 0 g bílkovin25 min
Korejská pikantní dušená šavlovka s ředkví294 kcal · 32 g bílkovin50 min
Lilek glazovaný miso pastou96 kcal · 3 g bílkovin32 min
Lilek Yu Xiang (lilek s „rybí vůní“)154 kcal · 3 g bílkovin35 min
Manakíš299 kcal · 7 g bílkovin105 min
Mléčná rýže213 kcal · 9 g bílkovin50 min
Muhallebi (mléčný pudink s růžovou vodou)178 kcal · 7 g bílkovin22 min
Ojakodon606 kcal · 42 g bílkovin70 min
Pálivě kyselá polévka232 kcal · 19 g bílkovin40 min
Phở s hovězím masem375 kcal · 28 g bílkovin65 min
Polévka Tom Yum s krevetami147 kcal · 20 g bílkovin35 min
Sukijaki412 kcal · 41 g bílkovin40 min
Sushi: nigiri s lososem a tuňákem a maki rolky594 kcal · 31 g bílkovin85 min
Tekkadon (miska rýže se sashimi z tuňáka)468 kcal · 37 g bílkovin45 min
Thajská dušená ryba s limetkou, česnekem a chilli256 kcal · 35 g bílkovin33 min
Třešňové clafoutis187 kcal · 7 g bílkovin60 min