Nízkosacharidové večere, strana 2
Nízkosacharidové recepty na večeru (137) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Keema matar298 kcal · 32 g bielkoviny50 min
Kimchi jjigae (kimchi guláš s tofu a bravčovým mäsom)280 kcal · 30 g bielkoviny50 min
Krevetový koktail124 kcal · 16 g bielkoviny40 min
Kuracie jalfrezi311 kcal · 37 g bielkoviny45 min
Kuracie satay s arašidovou omáčkou392 kcal · 40 g bielkoviny65 min
Lečo (maďarské dusené papriky s paradajkami)118 kcal · 4 g bielkoviny45 min
Lyonský šalát327 kcal · 15 g bielkoviny35 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g bielkoviny60 min
Morský jazyk à la meunière296 kcal · 22 g bielkoviny20 min
Mušle na spôsob námorníkov (Moules marinières)236 kcal · 16 g bielkoviny35 min
Nigérijská pikantná polievka so sumcom (pepper soup)238 kcal · 28 g bielkoviny45 min
Paradajková polievka124 kcal · 3 g bielkoviny45 min
Pečené papričky Padrón42 kcal · 1 g bielkoviny11 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g bielkoviny20 min
Pikantno-kyslá polievka232 kcal · 19 g bielkoviny40 min
Polievka tom yum s krevetami147 kcal · 20 g bielkoviny35 min
Rasam100 kcal · 4 g bielkoviny55 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g bielkoviny145 min
Ryba na cajunský spôsob (blackened)192 kcal · 31 g bielkoviny22 min
Ryba na spôsob Veracruz241 kcal · 33 g bielkoviny40 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g bielkoviny62 min
Šalát Caesar s grilovaným kuracím mäsom344 kcal · 39 g bielkoviny40 min
Šalát Caprese165 kcal · 10 g bielkoviny10 min
Tabouleh147 kcal · 4 g bielkoviny35 min