Middag med lite kolhydrater, sida 2
137 middagsrecept med lite kolhydrater, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Kadaikyckling309 kcal · 37 g protein55 min
Keema matar298 kcal · 32 g protein50 min
Kimchi jjigae (kimchigryta med tofu och fläsk)280 kcal · 30 g protein50 min
Kycklingsatay med jordnötssås392 kcal · 40 g protein65 min
Lecsó (ungersk paprika- och tomatgryta)118 kcal · 4 g protein45 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g protein60 min
Misoglaserad aubergine (nasu dengaku)96 kcal · 3 g protein32 min
Moules marinières236 kcal · 16 g protein35 min
Nigeriansk pepper soup med havskatt238 kcal · 28 g protein45 min
Nötkött med broccoli271 kcal · 29 g protein35 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g protein20 min
Rasam100 kcal · 4 g protein55 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g protein145 min
Räkcocktail124 kcal · 16 g protein40 min
Salade lyonnaise327 kcal · 15 g protein35 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g protein62 min
Sjötunga meunière296 kcal · 22 g protein20 min
Stekta padrónpaprikor42 kcal · 1 g protein11 min
Sur och stark soppa232 kcal · 19 g protein40 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g protein35 min
Tinola258 kcal · 28 g protein65 min
Tom Kha Gai (thailändsk kycklingsoppa med kokosmjölk)281 kcal · 33 g protein40 min
Tom yum-soppa med räkor147 kcal · 20 g protein35 min
Tomatsoppa124 kcal · 3 g protein45 min