Vähese süsivesikusisaldusega õhtusöögid, lehekülg 2
137 vähese süsivesikusisaldusega õhtusöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Keema matar298 kcal · 32 g valku50 min
Kimchi jjigae (kimchihautis tofu ja sealihaga)280 kcal · 30 g valku50 min
Korea aurutatud munaroog (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g valku22 min
Korea vürtsikas hautatud vöökala redisega (galchi-jorim)294 kcal · 32 g valku50 min
Kreeka salat205 kcal · 6 g valku15 min
Krevetikokteil124 kcal · 16 g valku40 min
Letšo (Ungari paprika-tomatihautis)118 kcal · 4 g valku45 min
Lyoni salat327 kcal · 15 g valku35 min
Merikeel möldri moodi (sole meunière)296 kcal · 22 g valku20 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g valku60 min
Misoglasuuriga baklažaan96 kcal · 3 g valku32 min
Nigeeria vürtsikas sägasupp (pepper soup)238 kcal · 28 g valku45 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g valku20 min
Praetud Padróni paprikad42 kcal · 1 g valku11 min
Rannakarbid valges veinis (moules marinières)236 kcal · 16 g valku35 min
Rasam100 kcal · 4 g valku55 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g valku145 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g valku62 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g valku35 min
Tinola258 kcal · 28 g valku65 min
Tom Kha Gai (Tai kana-kookosesupp)281 kcal · 33 g valku40 min
Tom yum krevetisupp147 kcal · 20 g valku35 min
Tomatisupp124 kcal · 3 g valku45 min
Türgi baklažaanikebab (patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g valku75 min