Bezlepkové obedy, strana 3
Bezlepkové recepty na obed (213) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Orman kebab (turecký jahňací guláš so zeleninou)339 kcal · 33 g bielkoviny125 min
Palak paneer291 kcal · 16 g bielkoviny50 min
Pečené papričky Padrón42 kcal · 1 g bielkoviny11 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g bielkoviny20 min
Plnené vajíčka142 kcal · 11 g bielkoviny38 min
Praženica po mexicky (huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g bielkoviny18 min
Red Red (ghanský guláš z fazule čiernookej s plantainmi)372 kcal · 12 g bielkoviny45 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g bielkoviny145 min
Ryba na cajunský spôsob (blackened)192 kcal · 31 g bielkoviny22 min
Ryba na spôsob Veracruz241 kcal · 33 g bielkoviny40 min
Rybí tajine s chermoulou316 kcal · 31 g bielkoviny65 min
Samgyetang (kórejská kuracia polievka so ženšenom)456 kcal · 31 g bielkoviny150 min
Sayadieh532 kcal · 34 g bielkoviny75 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g bielkoviny62 min
Šalát Caprese165 kcal · 10 g bielkoviny10 min
Španielska tortilla285 kcal · 12 g bielkoviny48 min
Tapenáda66 kcal · 1 g bielkoviny10 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g bielkoviny105 min
Tofu praženica396 kcal · 39 g bielkoviny22 min
Turecká fava (pyré z bôbu)211 kcal · 11 g bielkoviny190 min
Turecká fazuľa borlotti na olivovom oleji (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g bielkoviny50 min
Turecká polievka z červenej šošovice259 kcal · 13 g bielkoviny45 min
Turecké artičoky dusené na olivovom oleji207 kcal · 7 g bielkoviny60 min
Turecké kapustové závitky s ryžou a chudým hovädzím mäsom403 kcal · 28 g bielkoviny105 min