Glutenvrije lunch, pagina 3
213 glutenvrije lunchrecepten met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Nigeriaanse pepersoep met meerval238 kcal · 28 g eiwit45 min
Palak paneer291 kcal · 16 g eiwit50 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g eiwit20 min
Pozole rojo met kip273 kcal · 31 g eiwit80 min
Red Red (Ghanese stoof van zwarte-ogenbonen met bakbanaan)372 kcal · 12 g eiwit45 min
Rendang daging547 kcal · 42 g eiwit200 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g eiwit145 min
Samgyetang (Koreaanse ginsengkippensoep)456 kcal · 31 g eiwit150 min
Sayadieh532 kcal · 34 g eiwit75 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g eiwit62 min
Spaanse tortilla285 kcal · 12 g eiwit48 min
Tapenade66 kcal · 1 g eiwit10 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g eiwit105 min
Tofu-scramble396 kcal · 39 g eiwit22 min
Turkse artisjokken gestoofd in olijfolie (Zeytinyağlı enginar)207 kcal · 7 g eiwit60 min
Turkse aubergine-kebab (patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g eiwit75 min
Turkse borlottibonen in olijfolie241 kcal · 9 g eiwit50 min
Turkse boskebab (lams- en groentestoofpot)339 kcal · 33 g eiwit125 min
Turkse fava (tuinbonenpuree)211 kcal · 11 g eiwit190 min
Turkse gevulde aubergine (uit de oven, lichtere karnıyarık)359 kcal · 25 g eiwit75 min
Turkse gevulde druivenbladeren met kruidenrijst272 kcal · 6 g eiwit120 min
Turkse herderssalade (çoban salatası)96 kcal · 2 g eiwit20 min
Turkse kikkererwtenstoof251 kcal · 10 g eiwit50 min
Turkse koolrolletjes met rijst en mager rundvlees403 kcal · 28 g eiwit105 min