Glutenfri lunch, sida 3
213 glutenfria lunchrecept med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Mujaddara479 kcal · 17 g protein60 min
Nigeriansk pepper soup med havskatt238 kcal · 28 g protein45 min
Orman kebab (turkisk lammgryta med grönsaker)339 kcal · 33 g protein125 min
Palak paneer291 kcal · 16 g protein50 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g protein20 min
Pozole rojo med kyckling273 kcal · 31 g protein80 min
Red Red (ghanansk gryta på svartögda bönor med kokbanan)372 kcal · 12 g protein45 min
Rendang på nötkött547 kcal · 42 g protein200 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g protein145 min
Samgyetang (koreansk kycklingsoppa med ginseng)456 kcal · 31 g protein150 min
Sayadieh532 kcal · 34 g protein75 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g protein62 min
Soppa på ugnsrostad butternutpumpa183 kcal · 3 g protein70 min
Spansk tortilla285 kcal · 12 g protein48 min
Stekta padrónpaprikor42 kcal · 1 g protein11 min
Tapenad66 kcal · 1 g protein10 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g protein105 min
Tofuröra396 kcal · 39 g protein22 min
Turkisk aubergine-kebab (Patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g protein75 min
Turkisk borlottibönsgryta i olivolja (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g protein50 min
Turkisk fava (puré på bondbönor)211 kcal · 11 g protein190 min
Turkisk herdesallad (Çoban salatası)96 kcal · 2 g protein20 min
Turkisk kikärtsgryta251 kcal · 10 g protein50 min
Turkisk köttgryta med grönsaker367 kcal · 37 g protein135 min