Bezlepkové obedy, strana 2
Bezlepkové recepty na obed (213) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Grilovaná chobotnica na grécky spôsob343 kcal · 45 g bielkoviny105 min
Grilovaná tilápia221 kcal · 32 g bielkoviny70 min
Grilovaný morský vlk321 kcal · 42 g bielkoviny31 min
Guacamole195 kcal · 2 g bielkoviny15 min
Gulášová polievka277 kcal · 25 g bielkoviny140 min
Gyeran-jjim (kórejský vajíčkový krém na pare)158 kcal · 13 g bielkoviny22 min
Hovädzí rendang547 kcal · 42 g bielkoviny200 min
Chaas (indický korenený cmar)61 kcal · 5 g bielkoviny12 min
Imam bayildi (plnené baklažány s cibuľou a paradajkami)222 kcal · 5 g bielkoviny90 min
Kadai kuracie309 kcal · 37 g bielkoviny55 min
Karnıyarık – turecké plnené baklažány (pečené, ľahšia verzia)359 kcal · 25 g bielkoviny75 min
Keema matar298 kcal · 32 g bielkoviny50 min
Krémová polievka z pečenej tekvice maslovej183 kcal · 3 g bielkoviny70 min
Kuracie jalfrezi311 kcal · 37 g bielkoviny45 min
Kuracie pozole rojo273 kcal · 31 g bielkoviny80 min
Lečo (maďarské dusené papriky s paradajkami)118 kcal · 4 g bielkoviny45 min
Libanonský baklažánový prívarok s cícerom a paradajkami236 kcal · 8 g bielkoviny65 min
Matar paneer293 kcal · 15 g bielkoviny45 min
Menemen243 kcal · 15 g bielkoviny25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g bielkoviny60 min
Moqueca (brazílsky rybací guláš)454 kcal · 33 g bielkoviny75 min
Mudžaddara479 kcal · 17 g bielkoviny60 min
Mušle na spôsob námorníkov (Moules marinières)236 kcal · 16 g bielkoviny35 min
Nigérijská pikantná polievka so sumcom (pepper soup)238 kcal · 28 g bielkoviny45 min