Bezlepkové obědy, strana 3
Bezlepkové recepty na oběd (213) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Plněná vajíčka142 kcal · 11 g bílkovin38 min
Polévka z pečené dýně máslové183 kcal · 3 g bílkovin70 min
Red red (ghanský guláš z černookých fazolí s plantainy)372 kcal · 12 g bílkovin45 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g bílkovin145 min
Ryba po cajunsku (blackened fish)192 kcal · 31 g bílkovin22 min
Ryba po veracruzsku241 kcal · 33 g bílkovin40 min
Rybí tajine s chermoulou316 kcal · 31 g bílkovin65 min
Řecký salát205 kcal · 6 g bílkovin15 min
Sajadíja532 kcal · 34 g bílkovin75 min
Salát Caprese165 kcal · 10 g bílkovin10 min
Samgjetang (korejská kuřecí polévka s ženšenem)456 kcal · 31 g bílkovin150 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g bílkovin62 min
Slávky po námořnicku (Moules marinières)236 kcal · 16 g bílkovin35 min
Španělská tortilla285 kcal · 12 g bílkovin48 min
Tapenáda66 kcal · 1 g bílkovin10 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g bílkovin105 min
Tofu míchanice396 kcal · 39 g bílkovin22 min
Turecká fava (pyré z bobu)211 kcal · 11 g bílkovin190 min
Turecká polévka z červené čočky259 kcal · 13 g bílkovin45 min
Turecké artyčoky dušené na olivovém oleji207 kcal · 7 g bílkovin60 min
Turecké dušené zelené fazolky na olivovém oleji s rajčaty173 kcal · 4 g bílkovin70 min
Turecké fazole borlotti na olivovém oleji241 kcal · 9 g bílkovin50 min
Turecké plněné vinné listy s bylinkovou rýží272 kcal · 6 g bílkovin120 min
Turecké zelné závitky s rýží a libovým hovězím403 kcal · 28 g bílkovin105 min