Jantares com menos de 300 calorias, página 6
168 receitas de jantar com até 300 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
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Moi Moi262 kcal · 16 g proteína120 min
Panzanella268 kcal · 9 g proteína40 min
Peito de frango grelhado marinado com ervas258 kcal · 39 g proteína54 min
Peixe en papillote219 kcal · 29 g proteína35 min
Peixe no vapor à cantonesa189 kcal · 25 g proteína30 min
Peixe tandoori222 kcal · 32 g proteína75 min
Peras ao vinho tinto com especiarias233 kcal · 1 g proteína50 min
Pilaf turco de bulgur com tomate e pimentão229 kcal · 7 g proteína50 min
Pisto148 kcal · 4 g proteína75 min
Raita de pepino e hortelã87 kcal · 7 g proteína12 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteína75 min
Rogan josh287 kcal · 34 g proteína125 min
Salada birmanesa de folhas de chá fermentadas (lahpet thoke)213 kcal · 9 g proteína28 min
Salada de atum com feijão-branco267 kcal · 23 g proteína15 min
Salada de bife261 kcal · 27 g proteína25 min
Salada de couve massageada com limão, parmesão e sementes158 kcal · 7 g proteína19 min
Salada de espinafre com morango172 kcal · 5 g proteína20 min
Salada de feijão-preto e milho151 kcal · 7 g proteína23 min
Salada de pepino amassado70 kcal · 2 g proteína15 min
Salada mexicana de nopal121 kcal · 5 g proteína35 min
Salada tailandesa de carne239 kcal · 29 g proteína37 min
Salada tailandesa de macarrão de vidro com camarão e porco (Yum Woon Sen)227 kcal · 19 g proteína30 min
Salada turca de beldroega com iogurte de alho97 kcal · 6 g proteína15 min
Salada turca de beterraba com iogurte de alho135 kcal · 9 g proteína60 min