Cene sotto le 300 calorie, pagina 6
168 ricette per la cena con massimo 300 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Korma di verdure225 kcal · 9 g proteine50 min
Larb (insalata laotiana di pollo macinato)243 kcal · 24 g proteine30 min
Manhattan clam chowder228 kcal · 16 g proteine60 min
Merluzzo al forno con limone ed erbe aromatiche179 kcal · 28 g proteine25 min
Minestra di verdure137 kcal · 4 g proteine55 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteine120 min
Panzanella268 kcal · 9 g proteine40 min
Pere al vino rosso speziato233 kcal · 1 g proteine50 min
Pesce al cartoccio219 kcal · 29 g proteine35 min
Pesce al vapore alla cantonese189 kcal · 25 g proteine30 min
Pesce tandoori222 kcal · 32 g proteine75 min
Petto di pollo alla griglia marinato alle erbe258 kcal · 39 g proteine54 min
Pilaf di bulgur alla turca con pomodoro e peperoni229 kcal · 7 g proteine50 min
Pisto148 kcal · 4 g proteine75 min
Pollo alla piccata274 kcal · 36 g proteine30 min
Porri brasati all'olio d'oliva alla turca (Zeytinyağlı pırasa)241 kcal · 4 g proteine50 min
Raita di cetriolo e menta87 kcal · 7 g proteine12 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteine75 min
Rogan Josh287 kcal · 34 g proteine125 min
Šči (zuppa russa di cavolo)227 kcal · 19 g proteine130 min
Scotch broth (zuppa scozzese d'agnello e orzo)262 kcal · 24 g proteine100 min
Sedano rapa brasato all'olio d'oliva alla turca247 kcal · 6 g proteine60 min
Shakshuka277 kcal · 18 g proteine40 min
Shish kebab277 kcal · 33 g proteine92 min