Jantares com menos de 300 calorias
168 receitas de jantar com até 300 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
AmericanaTurcaIndiana e do Sul da ÁsiaMexicanaOriente Médio e Norte da ÁfricaChinesaItalianaJaponesaCoreanaLatino-americana e caribenhaAfricanaFrancesaEspanhola e portuguesaVietnamitaIndonésia e malaiaBritânica e irlandesaTailandesaGregaInternacionalDo Leste EuropeuMediterrâneaDo Sudeste AsiáticoEuropeia
Acılı ezme (salada turca picante de tomate e pimentão)87 kcal · 2 g proteína25 min
Ackee com bacalhau (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g proteína60 min
Alcachofras turcas ensopadas no azeite207 kcal · 7 g proteína60 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g proteína45 min
Avial189 kcal · 4 g proteína40 min
Ayran95 kcal · 8 g proteína5 min
Balela (salada de grão-de-bico e feijão-preto)211 kcal · 9 g proteína15 min
Berinjela glaceada com missô96 kcal · 3 g proteína32 min
Berinjela Yu Xiang (berinjela com "aroma de peixe")154 kcal · 3 g proteína35 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g proteína42 min
Bolinhos turcos de abobrinha assados (Mücver)242 kcal · 13 g proteína50 min
Borscht219 kcal · 8 g proteína75 min
Cacık (pasta turca de iogurte e pepino)105 kcal · 7 g proteína15 min
Caldo verde222 kcal · 7 g proteína50 min
Camarones a la Diabla (camarão à diabla)200 kcal · 25 g proteína40 min
Carne com brócolis271 kcal · 29 g proteína35 min
Ceviche299 kcal · 31 g proteína55 min
Charutinhos turcos de folha de uva com arroz e ervas272 kcal · 6 g proteína120 min
Coquetel de camarão124 kcal · 16 g proteína40 min
Crumble de maçã268 kcal · 4 g proteína65 min
Dal tadka237 kcal · 12 g proteína55 min
Doce turco de marmelo assado (ayva tatlısı)258 kcal · 2 g proteína125 min
Doenjang jjigae (ensopado coreano de pasta de soja)228 kcal · 18 g proteína45 min
Egg bhurji (ovos mexidos indianos)247 kcal · 18 g proteína22 min