Zdrowe przepisy z mieloną wołowiną
Przepisy z mieloną wołowiną (18) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Bobotie363 kcal · 35 g białka75 min
Keema matar298 kcal · 32 g białka50 min
Lahmacun473 kcal · 26 g białka118 min
Spaghetti bolognese529 kcal · 38 g białka60 min
Turecki gulasz ze szpinaku z mieloną wołowiną i ryżem272 kcal · 21 g białka50 min
Turecki kebab z bakłażanem (patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g białka75 min
Tureckie faszerowane bakłażany (pieczone, lżejszy karnıyarık)359 kcal · 25 g białka75 min
Tureckie gołąbki z ryżem i chudą wołowiną403 kcal · 28 g białka105 min
Chili con carne278 kcal · 25 g białka60 min
Ćevapi478 kcal · 32 g białka60 min
Ekşili köfte – kwaśna zupa z klopsikami na bulionie z jajkiem i cytryną427 kcal · 28 g białka60 min
Faszerowane papryki386 kcal · 30 g białka100 min
Picadillo349 kcal · 30 g białka45 min
Sałatka taco420 kcal · 32 g białka30 min
Turecka musaka z bakłażanem338 kcal · 24 g białka75 min
Turecki mantı (lżejsze pierożki z mięsem i jogurtem czosnkowym)474 kcal · 28 g białka90 min
Tureckie faszerowane cukinie (kabak dolması)304 kcal · 23 g białka80 min
Tureckie grillowane klopsiki (Izgara köfte) z sałatką pasterską341 kcal · 28 g białka55 min