Gesunde Rezepte mit Rinderhack
18 Rezepte mit Rinderhack, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Bobotie363 kcal · 35 g Eiweiß75 Min.
Keema Matar298 kcal · 32 g Eiweiß50 Min.
Lahmacun473 kcal · 26 g Eiweiß118 Min.
Patlıcan Kebabı (Türkischer Auberginen-Kebab)334 kcal · 29 g Eiweiß75 Min.
Spaghetti Bolognese529 kcal · 38 g Eiweiß60 Min.
Türkische gefüllte Auberginen (Karnıyarık aus dem Ofen, leichter)359 kcal · 25 g Eiweiß75 Min.
Türkische Kohlrouladen mit Reis und magerem Rinderhack (Lahana Sarması)403 kcal · 28 g Eiweiß105 Min.
Türkischer Spinateintopf mit Hackfleisch und Reis (Kıymalı Ispanak)272 kcal · 21 g Eiweiß50 Min.
Ćevapčići478 kcal · 32 g Eiweiß60 Min.
Chili con Carne278 kcal · 25 g Eiweiß60 Min.
Ekşili Köfte – Türkische Hackbällchensuppe mit Ei-Zitronen-Brühe427 kcal · 28 g Eiweiß60 Min.
Gefüllte Paprika386 kcal · 30 g Eiweiß100 Min.
Picadillo349 kcal · 30 g Eiweiß45 Min.
Taco-Salat420 kcal · 32 g Eiweiß30 Min.
Türkische Auberginen-Moussaka338 kcal · 24 g Eiweiß75 Min.
Türkische gefüllte Zucchini (Kabak Dolması)304 kcal · 23 g Eiweiß80 Min.
Türkische Köfte vom Grill (Izgara Köfte) mit Hirtensalat341 kcal · 28 g Eiweiß55 Min.
Türkische Mantı (leichtere Teigtaschen mit Fleisch und Knoblauchjoghurt)474 kcal · 28 g Eiweiß90 Min.