Здравословни рецепти с телешка кайма
18 рецепти с телешка кайма с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Боботи363 ккал · 35 г протеин75 мин
Карнъярък – турски пълнени патладжани (печени, по-лека версия)359 ккал · 25 г протеин75 мин
Кийма матар298 ккал · 32 г протеин50 мин
Лахмаджун473 ккал · 26 г протеин118 мин
Спагети Болонезе529 ккал · 38 г протеин60 мин
Турска яхния от спанак с кайма и ориз272 ккал · 21 г протеин50 мин
Турски кебап с патладжан334 ккал · 29 г протеин75 мин
Турски сарми от зеле с ориз и постно говеждо403 ккал · 28 г протеин105 мин
Кебапчета (чевапи)478 ккал · 32 г протеин60 мин
Кисела супа с кюфтенца и застройка от яйце и лимон427 ккал · 28 г протеин60 мин
Пикадийо349 ккал · 30 г протеин45 мин
Пълнени тиквички по турски304 ккал · 23 г протеин80 мин
Пълнени чушки386 ккал · 30 г протеин100 мин
Салата тако420 ккал · 32 г протеин30 мин
Турска мусака с патладжан338 ккал · 24 г протеин75 мин
Турски кюфтета на скара (Izgara köfte) с овчарска салата341 ккал · 28 г протеин55 мин
Турски манти (олекотени кнедли с месо и чеснов йогурт)474 ккал · 28 г протеин90 мин
Чили кон карне278 ккал · 25 г протеин60 мин