Avondeten onder 300 calorieën, pagina 4
168 recepten voor het avondeten met maximaal 300 kcal per portie, met alle voedingswaarden.
Keuken
Turkse yoghurt-rijstsoep met munt (yayla çorbası)182 kcal · 9 g eiwit40 min
Varkenshaas uit de oven met kruiden221 kcal · 36 g eiwit40 min
Vietnamese tofu in tomatensaus202 kcal · 17 g eiwit37 min
Vietnamese zure vissoep (Canh chua cá)267 kcal · 23 g eiwit45 min
Vis op Veracruz-wijze241 kcal · 33 g eiwit40 min
Yu Xiang-aubergine (Sichuanese 'visgeur'-aubergine)154 kcal · 3 g eiwit35 min
Zuur-pikante soep (Hot and sour soup)232 kcal · 19 g eiwit40 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g eiwit55 min
Bengaalse viscurry met aardappel269 kcal · 22 g eiwit50 min
Birmese salade van gefermenteerde theeblaadjes (lahpet thoke)213 kcal · 9 g eiwit28 min
Briam (Griekse groenten uit de oven)295 kcal · 7 g eiwit115 min
Caldo de res (Mexicaanse soep met rundvlees en groenten)288 kcal · 30 g eiwit175 min
Carne asada299 kcal · 38 g eiwit30 min
Chana masala269 kcal · 12 g eiwit45 min
Chili con carne278 kcal · 25 g eiwit60 min
Chraime (Sefardische pittige vis in tomatensaus)248 kcal · 30 g eiwit40 min
Churrasco met frisse vinaigrettesalsa254 kcal · 34 g eiwit40 min
Congee met kip en gember285 kcal · 23 g eiwit95 min
Cubaanse biefstuk met uien274 kcal · 37 g eiwit70 min
Cubaanse zwartebonensoep236 kcal · 13 g eiwit50 min
Egg drop soup (Chinese eiersoep)104 kcal · 9 g eiwit25 min
Ethiopische beef tibs293 kcal · 35 g eiwit30 min
Garides Saganaki (Griekse garnalen met tomaat en feta)232 kcal · 28 g eiwit45 min
Garnalencurry184 kcal · 19 g eiwit45 min