Avondeten onder 300 calorieën, pagina 5
168 recepten voor het avondeten met maximaal 300 kcal per portie, met alle voedingswaarden.
Keuken
Gegrilde ananas met kaneel92 kcal · 1 g eiwit25 min
Gegrilde garnalenspiesjes207 kcal · 25 g eiwit33 min
Gegrilde kipfilet met kruidenmarinade258 kcal · 39 g eiwit54 min
Gegrilde sirloin steak met gegrilde groenten282 kcal · 36 g eiwit40 min
Gegrilde varkenskoteletten237 kcal · 34 g eiwit55 min
Gemasseerde boerenkoolsalade met citroen, Parmezaan en zaden158 kcal · 7 g eiwit19 min
Geslagen komkommersalade70 kcal · 2 g eiwit15 min
Gestoofde tofu op z'n Chinees, huisstijl275 kcal · 22 g eiwit45 min
Gevulde champignons147 kcal · 9 g eiwit50 min
Goaanse viscurry233 kcal · 29 g eiwit45 min
Groente-masala-dalia233 kcal · 8 g eiwit50 min
Groentefrittata210 kcal · 16 g eiwit45 min
Groentekorma225 kcal · 9 g eiwit50 min
Groentesoep137 kcal · 4 g eiwit55 min
Haydari84 kcal · 9 g eiwit12 min
Ikan bakar (gegrilde gekruide vis)295 kcal · 34 g eiwit60 min
Kabeljauw uit de oven met citroen en kruiden179 kcal · 28 g eiwit25 min
Kalkoenchili295 kcal · 24 g eiwit60 min
Kantonese gestoomde vis189 kcal · 25 g eiwit30 min
Kasha met champignons en ui219 kcal · 8 g eiwit35 min
Kashke bademjan – Perzische auberginedip met kashk195 kcal · 4 g eiwit60 min
Kip in slablaadjes288 kcal · 25 g eiwit27 min
Kip piccata274 kcal · 36 g eiwit30 min
Kısır (Turkse bulgursalade)253 kcal · 8 g eiwit40 min