Avondeten onder 300 calorieën, pagina 3
168 recepten voor het avondeten met maximaal 300 kcal per portie, met alle voedingswaarden.
Keuken
Rasam100 kcal · 4 g eiwit55 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g eiwit145 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g eiwit62 min
Spaanse tortilla285 kcal · 12 g eiwit48 min
Tabouleh147 kcal · 4 g eiwit35 min
Thaise gestoomde vis met limoen, knoflook en chili256 kcal · 35 g eiwit33 min
Tinola258 kcal · 28 g eiwit65 min
Tom Kha Gai (Thaise kippensoep met kokos)281 kcal · 33 g eiwit40 min
Tom yum met garnalen147 kcal · 20 g eiwit35 min
Tomatensoep124 kcal · 3 g eiwit45 min
Tong à la meunière296 kcal · 22 g eiwit20 min
Turks dessert van gebakken kweepeer (ayva tatlısı)258 kcal · 2 g eiwit125 min
Turkse artisjokken gestoofd in olijfolie (Zeytinyağlı enginar)207 kcal · 7 g eiwit60 min
Turkse borlottibonen in olijfolie241 kcal · 9 g eiwit50 min
Turkse courgettekoekjes uit de oven (Mücver)242 kcal · 13 g eiwit50 min
Turkse fava (tuinbonenpuree)211 kcal · 11 g eiwit190 min
Turkse gevulde druivenbladeren met kruidenrijst272 kcal · 6 g eiwit120 min
Turkse herderssalade (çoban salatası)96 kcal · 2 g eiwit20 min
Turkse kikkererwtenstoof251 kcal · 10 g eiwit50 min
Turkse rodelinzensoep259 kcal · 13 g eiwit45 min
Turkse rokerige geroosterde auberginesalade134 kcal · 4 g eiwit40 min
Turkse sperziebonen gestoofd in olijfolie en tomaat173 kcal · 4 g eiwit70 min
Turkse spinaziestoof met rundergehakt en rijst272 kcal · 21 g eiwit50 min
Turkse tarhanasoep111 kcal · 3 g eiwit40 min