Cenas de menos de 300 calorías, página 4
168 recetas de cena con 300 kcal o menos por ración, con información nutricional completa.
Cocina
Tabulé147 kcal · 4 g proteína35 min
Ternera con brócoli271 kcal · 29 g proteína35 min
Tilapia a la parrilla221 kcal · 32 g proteína70 min
Tinola258 kcal · 28 g proteína65 min
Tofu vietnamita en salsa de tomate202 kcal · 17 g proteína37 min
Tom Kha Gai (sopa tailandesa de pollo y coco)281 kcal · 33 g proteína40 min
Tortilla de patatas285 kcal · 12 g proteína48 min
Apio nabo turco estofado en aceite de oliva247 kcal · 6 g proteína60 min
Bacalao al horno con limón y hierbas179 kcal · 28 g proteína25 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g proteína55 min
Bistec encebollado cubano274 kcal · 37 g proteína70 min
Briam (verduras asadas a la griega)295 kcal · 7 g proteína115 min
Brochetas de gambas a la parrilla207 kcal · 25 g proteína33 min
Calabaza espagueti con salsa marinara203 kcal · 6 g proteína60 min
Caldo de res288 kcal · 30 g proteína175 min
Carne asada299 kcal · 38 g proteína30 min
Champiñones rellenos147 kcal · 9 g proteína50 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteína45 min
Chili con carne278 kcal · 25 g proteína60 min
Chili de pavo295 kcal · 24 g proteína60 min
Chraime (pescado picante sefardí en salsa de tomate)248 kcal · 30 g proteína40 min
Chuletas de cerdo a la parrilla237 kcal · 34 g proteína55 min
Churrasco con salsa vinagreta fresca254 kcal · 34 g proteína40 min
Congee de pollo y jengibre285 kcal · 23 g proteína95 min