Cene sotto le 300 calorie, pagina 4
168 ricette per la cena con massimo 300 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Zuppa agropiccante232 kcal · 19 g proteine40 min
Zuppa Ezogelin241 kcal · 10 g proteine55 min
Zuppa gulasch277 kcal · 25 g proteine140 min
Zuppa Tom Yum con gamberi147 kcal · 20 g proteine35 min
Zuppa turca di lenticchie rosse259 kcal · 13 g proteine45 min
Zuppa turca di tarhana111 kcal · 3 g proteine40 min
Zuppa turca di yogurt e riso alla menta (yayla çorbası)182 kcal · 9 g proteine40 min
Agnello al cumino271 kcal · 29 g proteine37 min
Ananas alla griglia con cannella92 kcal · 1 g proteine25 min
Baingan Bharta141 kcal · 4 g proteine55 min
Bistec encebollado (bistecca alla cubana con cipolle)274 kcal · 37 g proteine70 min
Braciole di maiale alla griglia237 kcal · 34 g proteine55 min
Briam (verdure greche al forno)295 kcal · 7 g proteine115 min
Caldo de res (zuppa messicana di manzo e verdure)288 kcal · 30 g proteine175 min
Carne asada299 kcal · 38 g proteine30 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteine45 min
Chili con carne278 kcal · 25 g proteine60 min
Chili di tacchino295 kcal · 24 g proteine60 min
Chraime (pesce piccante sefardita al pomodoro)248 kcal · 30 g proteine40 min
Churrasco con salsa vinaigrette fresca254 kcal · 34 g proteine40 min
Congee di pollo e zenzero285 kcal · 23 g proteine95 min
Controfiletto alla griglia con verdure grigliate282 kcal · 36 g proteine40 min
Coppette di lattuga con pollo288 kcal · 25 g proteine27 min
Curry di gamberi184 kcal · 19 g proteine45 min